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🧳“짐 싸다 후회했던 이유… 여름휴가 꼭 챙겨가야 할 7가지”

🏖 휴가철 짐 싸기 꿀팁 🌞놓치면 후회하는 여름 필수템 7가지여름 휴가철이 다가왔습니다. 이제부터 설레는 여행 준비도 해야겠죠!그런데 막상 짐 싸려면 “뭘 빼먹은 건 없을까?” 고민되지 않으세요?여행의 질을 좌우하는 건 사실 작은 준비물일 수 있습니다.오늘은 진짜 필요했던, 여름 휴가 필수템 7가지를 알려드리겠습니다!✅ 1. 자외선차단제 (SPF50+, PA++++)여름 여행의 기본 중의 기본!특히 바다나 수영장 갈 땐 워터프루프 자차 준비 필수!얼굴과 몸용을 따로 챙기면 사용감도 훨씬 좋습니다.☀ TIP: 여행지 도착 후 매 2~3시간마다 덧바르기!✅ 2. 보습제 & 알로에 젤햇빛 노출 후, 자극받은 피부를 진정시켜 주는 알로에 제품도 잊지마세요~건조한 기내, 에어컨 바람에도 수분크림 필수💧피부 ..

🌞자외선차단제 제대로 바르는 꿀팁 7가지｜민감성·지성·건성별 팁

☀ 선크림, 매일 발라야 합니다! 피부를 지키는 7가지 사용 꿀팁 🌿 피부 노화부터 트러블까지… 여름엔 물론이고, 사계절 필수템 ‘선크림’그런데, 혹시 내가 잘못 사용하고 있지는 않을까? 지금부터 피부과 전문의들도 강조하는 선크림 사용 꿀팁 7가지를 소개해드리겠습니다! ✅ 1. "SPF50, PA++++ = 무조건 최고?"무조건 숫자가 높다고 좋은 건 아닙니다!SPF는 자외선B(UVB) 차단, PA는 자외선A(UVA) 차단 지표입니다.일상용: SPF30 PA++ 이상이면 충분야외활동/휴가: SPF50+ PA++++ 추천💡 꿀팁: SPF는 30 이상부터 효율 차이가 크지 않습니다. 피부 자극도 고려해야죠!✅ 2. “소량만 바르면 밀리지 않겠지?” ❌선크림은 충분한 양을 발라야 효과가 있습니다.성인 기준..

자외선차단제 추천 TOP 5 _ 2025년 상반기 기준 리뷰/판매량/전문가 추천을 종합해 피부타입별 정리

☀️ 2025 여름 자외선차단제 추천 BEST 5지성·건성·민감성별로 골라 쓰는 선크림 가이드벌써 여름의 가운데로 들어왔습니다! 소중한 우리의 피부를 보호하기 위해, 점 점 더 강렬해지고 있는 자외선을 차단할 필요성이 높아졌습니다. 자외선 차단은 노화 방지, 색소 침착, 기미 예방의 핵심이죠.이번 글에서는 2025년 기준, 입소문 타고 인기 많은 선크림 5종을 피부타입별로 정리했습니다.✔️ 실제 후기 기반 + ✔️ 피부타입별 추천 + ✔️ 백탁, 지속력, 발림성 등 비교!🔎 한눈에 보기: 제품 비교 요약표제품명피부타입특징SPF/PA가격대닥터지 그린마일드민감성저자극, 백탁 無SPF50+/PA++++약 18,000원라로슈포제 유비데아 XL건성촉촉함, 미백/톤업SPF50+/PA++++약 28,000원아벤느 ..

1. 피부의 나이테는 목 주름이다? 목 피부의 나이는 속일 수가 없다는데 정말일까? 얼굴 스킨케어는 정말 정성스럽게 해줘서 탱탱한 베이비 페이스를 가지고 있더라도 목의 주름이 심하면 제 나이가 드러나는 것은 순식간이에요. 목의 피부는 얇은 만큼 피하지방도 피지분포도 적어서 잘 관리하지 않으면 주름도 쉽게 늘어나고 노화가 빠르게 진행되거든요. 특히 목 관리가 더 필요한 분들을 꼽자면, 외부활동을 많이 해서 자외선에 오랜시간 노출되는 분, 모니터 앞에서 오랜시간 구부정하게 생활하는 습관이 있는 분, 핸드폰 사용 시간이 많아 목을 계속 수그리고 있는 분 들이 있어요. 2. 목 관리 방법 1) 피부과 이미 주름이 깊어서 자가 관리로는 개선이 어려운 경우, 피부과 시술도 나쁘지 않은 방법이에요. 피부과 목 주름 ..

1. 퍼스널 컬러란? 한 마디로 내가 가진 고유한 피부가 자연스럽게 살아나도록 만들어 주는 색 이에요. 때문에 사람마다 다를 수가 있지요. 서양에서 봄, 여름, 가을, 겨울톤의 사계절 분류로 처음 시작하여 일본으로 넘어와 동양식 이론으로 다시 분류되며 한국에서도 동양식이론의 퍼스널 컬러를 자연스럽게 접목하게 되었어요.봄 : 웜톤봄 라이트 : 페일, 라이트봄 브라이트 : 브라이트, 비비드, 스트롱여름 : 쿨톤여름 라이트 : 페일, 라이트, 브라이트여름 뮤트 : 라이트그레이시, 소프트, 덜, 그레이시, 다크 그레이시 일부가을: 웜톤가을 뮤트 : 라이트그레잇, 소프트, 덜, 그레이시가을 딥 : 딥, 다크, 다크그레이시겨울: 쿨톤겨울 베리페일겨울 브라이트 : 비비드, 스트롱겨울 딥 : 딥, 다크, 다크그레이시..

1. 골격 체형별 스타일링 꿀팁 1) 심플하고 큰 패턴이 잘 어울리는 섹세하고 시크한 여성스러움의 스트레이트 하의 스트레이트 타입은 전반적으로 탄탄해 보이고 비교적 높은 허리위치 탓에 다리가 길어 보여 전체 비율이 좋다는 장점이 있어요. 때문에 하체를 강조하며, 이름처럼 전체적인 실루엣이 몸에 잘 핏 되도록 스트레이트 하게 옷을 매치하는 게 어울리는데요. 장점인 하체를 부각하기 위해서는 짧은 팬츠나 스커트를 코디는 것이 좋아요. 엉덩이와 허벅지에 굴곡있는 여성스러운 체형이기 때문에 스커트는 A라인보다는 H라인이 더 잘 어울리는 편인데요. 단 너무 하이웨이스트로 하의를 매치하게 되면 비율 상 다리만 너무 길어 보일 수 있어 주의해야 해요. 상의 스트레이트 타입은 상체에 볼륨감이 있으지만 승모근의 발달되..

1. 사람마다 어울리는 스타일은 따로 있다. 우리나라는 특히 유행에 민감한 편에 있습니다. 패션은 작게는 나 자신을 표현하는 방법이기도 하지만, 크게는 나의 사회적인 포지션을 보여줄 수도 있는 도구이기도 하니까요. 우리의 패션은 내가 그러는 것처럼 주위사람들에게 이야깃거리가 될 수도 있기 때문에 나의 패션이 남에게 어떻게 보일지 신경을 쓰지 않을 수가 없습니다. 일정 이상의 직위에 있다면 체면을 생각해서 TPO와 함께 현재의 트렌드를 생각할 수밖에 없다는 것이죠. 왜냐하면 인간은 사회적인 동물이니까요. 특히 고민되는 부분들은 모처럼 마음에 드는 옷을 주문했는데, 직접 입어봤더니 생각보다 나에게 어울리지 않을 때가 많다는 것입니다. 분명 너무 좋아 보여서 구매했고 실제로 예쁜 옷인데 왜 나에게는 어울리..

1. 손톱으로 건강상태를 어떻게 알 수 있을까? 손톱은 단백질인 케라틴층으로 이루어져 있으며 이 층은 무려 150여 개입니다. 손톱에 세로나 가로줄, 혹은 움푹 작은 구멍이 생겼다면 이 케라틴층이 분리되었기 때문입니다. 이러한 손톱의 이상은 가볍게는 단순하게 나쁜 습관이 있거나 손톱에 한정한 건강문제일 수도 있지만, 심한 경우에는 신체질환으로 인해서일 수도 있습니다. 우리가 병원에 입원하거나 수술 전에 손톱을 의료인들이 보기 위해서 네일아트나 메이큐어를 제거하고자 하는 이유도 여기에서 찾을 수 있습니다. 왜냐하면 환자가 말로 하지 않아도 손톱 색의 변화로 현재의 혈액순환 정도를 간접적으로 확인할 수 있기 때문입니다. 2. 손톱으로 확인할 수 있는 건강문제 1) 손톱색 건강한 상태의 손톱은 생기가 ..

1. 왜 매니큐어를 하는 걸까? 자신의 표현 매니큐어는 저렴한 가격으로 자신을 꾸미기 좋은 아이템입니다. 매니큐어 색상과 다양한 디자인으로 개인의 개성을 표현할 수도 있고, 옷과 매치해서 매력을 돋보이게 할 수도 있습니다. 손과 손톱을 아름답게 타고나지 않았다거나 여러 가지 외부환경에 의해 손상을 입었더라도 약간의 비용과 수고로 커버가 가능한 것입니다. 손과 손톱의 보호 손톱은 예민한 손끝을 보호하고 무언가를 잡거나 할 때도 좀 더 힘주어 잡을 수 있게 도와주기도 합니다. 손톱이 없다면 우린 물건을 집다가 수시로 떨어뜨리거나 손끝이 더욱 쉽게 상하게 되었을 것입니다. 건강상태에 따라 개인차가 있겠지만 우리가 생활하는 동안 손톱에는 여려가지 충격이 가해지고 화학물질 등이 닿게 되면서 약해지게 되면서 ..

1. 어울리는 네일 컬러 찾기 매번 하던 네일이나 패디큐어가 여름휴가 후에 갑자기 어울리지 않아서 바꾸신 적 없나요? 태닝 후 원래 하던 네일이 그전보다 매력포인트가 반감되는 것처럼 느껴지신 적은요? 여름휴가 후나 태닝 후 피부톤이 바뀌면서 나에게 어울리는 컬러가 바뀌게 되면 기존에 잘 어울려서 이용하고 있던 포인트 컬러들이 이전만 못하게 되는 경우들이 생각보다 많습니다. 나에게 잘 어울리는 이런 포인트 컬러들은 나를 돋보이게 해 줄 뿐만 아니라 기분전환과 자신감 상승에도 많은 도움이 되는데요. 태닝 후 그을린 피부에 잘 어울릴 만한 네일아트와 패디큐어 컬러를 찾아보고 색상과 디자인을 선택할 때의 팁은 무엇이 있을지 알아보겠습니다. 2. 그을린 피부에 어울리는 네일, 패디 컬러 1) 데일리 포인트, 자연..